Carane ngombe teh luwih sehat?

1. Dilarang ngombe dhisikteh, amarga tèh wis diregani dening pestisida lan bahan kimia mbebayani liyane ing proses budidoyo lan Processing, tansah ana ampas tartamtu ing lumahing tèh.
2. Nyingkiri ngombe teh nalika weteng kosong, ngombe teh ing weteng kosong bisa ngencerake jus lambung lan nyuda fungsi pencernaan, nyebabake akeh bahan sing ora becik ingtehmlebu aliran getih, nyebabake gejala kayata pusing, palpitasi, lan kelemahane anggota awak.
3. Nyoba ora ngombe teh anyar, amarga anyartehnduweni wektu panyimpenan sing cendhak, saengga ngandhut polifenol, aldehida lan alkohol sing ora dioksidasi luwih akeh, sing nduweni efek stimulasi sing kuat ing mukosa gastrointestinal manungsa lan gampang nyebabake masalah weteng. Teh anyar sing wis disimpen kurang saka setengah sasi kudu nyingkiri.
4. Wong sing lara weteng ora kena ngombe tèh kakehan. Jumlah gedhe banget sakatehbakal nyebabake rasa ora nyaman ing gastrointestinal. Wong sing nandhang neurasthenia lan insomnia ora kudu ngombe teh sadurunge turu. Wanita sing lagi nyusoni uga kudu ngombe teh kurang. Teh duweni efek astringent ing susu.

5. Nyingkiri njupuk obat karoteh ijo, aja ngombe teh sewengi. Asam tannic ing tèh ijo bakal gabung karo akeh obat kanggo mbentuk udan, ngalangi panyerepan lan mengaruhi khasiat obat.